特にどのプログラムにバランスポーズが入っているという決まりがないので、ご案内が難しく申し訳ございません。
強度3以上のレッスンであれば立木のポーズやナタラージャ（片足を後ろ手に持ってバランスを取るポーズ）がバリエーションで入る場合がございます。
ご予約の際にインストラクター宛メッセージにてリクエストを頂ければ、インストラクターがプログラムに組み入れられる場合もございます。ただし確約はでき兼ねますので、あくまでリクエストということでご了承をお願い致します。
片足でバランスを取る事があるヨガのプログラムはありますか？
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